صحتك

>افادت دراسة اميركية جديدة بأن مركبا في العنب وبعض النباتات الاخرى يقلل هرم الجسم ويعزز صحة القلب والعظام كما يقلل حدوث اعتام عدسة العين، من دون ان يطيل الاعمار. وقال باحثون في كلية الطب بجامعة هارفاد انهم درسوا تأثير مركب يدعى “ريزفيراتول” resveratrol اضيف الى غذاء فئران التجارب في منتصف اعمارها. وقد

التقلص العضلي muscle cramp، أو الشد العضلي، حالة من الانقباض المفاجئ في إحدى العضلات أو مجموعة منها. والنتيجة قد تكون شعوراً بألم شديد وحاد في تلك العضلة، أو العضلات. ويكثر حصول حالة التقلص العضلي لدى ممارسي الرياضة، من هواة ومحترفين، وذلك نتيجة «إجهاد الاستخدام» لعضلة ما أو لمجموعة من العضلات في إحدى

عسر القراءة والكتابة، واحد من أكثر أنواع صعوبة التعلم شيوعا. إنه مرتبط بطريقة معالجة اللغة، وعادة ما يجد الأطفال صعوبة في القراءة والكتابة والتهجي. مصطلح «ديسليكسيا» Dyslexia أصله يوناني، ويعني صعوبة التعامل مع الكلمات، وتعرفه الرابطة الدولية لعسر القراءة والكتابة بالآتي: الـ Dyslexia اضطراب له تأثيره

> تناول اللحوم، بل وطريقة شوائها ايضا، قد يسببان لك مخاطر صحية ينبغي الالتفات لها، وفقا لما قاله باحثون اميركيون. وحثّ خبراء المعهد الاميركي لابحاث السرطان الاميركي على تناول الخضروات بدلا عن اللحوم، وايضا على تغيير عادات شوائها. وتأتي تحذيرات المعهد استنادا الى دراسة مراجعة لأبحاث اجريت على الحيوانات

> في أحدث محاولة علمية لتمكين الجسم البشري من مقاومة العدوى بفيروس “أتش آي في” المسبب لمرض الأيدز، قام فريق من باحثي جامعة بنسلفانيا الاميركية بتحوير الخلايا المناعية التي يتغلغل نحوها الفيروس عادة، بحيث لا يعود قادرا على اختراقها. ومن المعلوم ان بعض الاشخاص يتمتعون ببعض التحويرات بحيث تكون اجسامهم

«المتعة واللذة في اللسان، والمعاناة والعذاب في كل مكان». ذلكم ما يُمكن به اختصار وصف اضطراب العلاقة فيما بين تناول الإنسان للطعام وبين نوعية التأثيرات على أجزاء جسمه، حينما يخرج «قطار» تغذيتنا عن الغايات الطبيعية لتناول الطعام ويسلك طرقاً أخرى ذات غايات غير طبيعية. الأصل في الغاية، أن أحدنا يتناول حاجته

س: ظللت اتناول حبة السيلينيوم يوميا، لمحاولة تقليل خطر الاصابة بسرطان البروستاتا. الا انني قرأت الآن ان السيلينيوم يمكنه التسبب في حدوث مرض السكري. لقد كان سكر الدم لدي طبيعيا على الدوام، الا انني قلق. هل يتوجب عليّ الاستمرار في تناول السيلينيوم؟ ج: المكملات تعرضت الى ضربات في الفترة الاخيرة، وذلك

> في دراستين جديدتين عن لبن الثدي والرضاعة، قال اطباء من فنلندا ان فيروس الورم الحليمي البشري من النوع 16 والذي يرتبط بسرطان عنق الرحم، يمكن رصده في لبن الثدي البشرى الذي يجمع خلال الفترة المبكرة من ولادة امرأة لطفلها، فيما قال خبراء ألمان في الصحة ان الأم المرضعة يمكنها أن تقلل من نوبات بكاء الطفل

> قال باحثون في جامعة سانت لويس الاميركية، ان تقليل تناول السعرات الحرارية في حدود معينة يقلل من تأثيرات الهرم على جسم الانسان ويزيد من طول عمره. وكانت عمليات الحدّ من تناول السعرات الحرارية، قد اثبتت فاعليتها في ابطاء الشيخوخة لدى فئران وجرذان التجارب. وبينما لا يعرف العلماء السبب في تأثير تقليل السعرات

* سمنة البطن والرياضة * هل للوراثة علاقة بسمنة البطن، وهل تمارين شد البطن علاجها؟ ز. رياض – القاهرة ـ من المفهوم جداً معاناتك التي ذكرتها في رسالتك حول سمنة البطن لديك، وواضح أيضاً أنك تُحاول أن تتخلص منها. ولكن عليك التنبه إلى بعض الأمور، والتي سألت عنها تحديداً. بداية، لا يبدو من مجمل الدراسات

«كانت أيامي في المدرسة محبطة، ليس شعورا جميلا أن يكون الإنسان منبوذا وأن يظل في الصفوف الخلفية عند بداية السباق». ونستون تشرشل رئيس الوزراء البريطاني الأسبق يصف شعوره لاصابته بمرض الديسليكسيا. عسر القراءة والكتابة واحد من أكثر أنواع صعوبة التعلم شيوعا. إنه مرتبط بطريقة معالجة اللغة، وعادة ما يجد

س: ظللت اتناول حبة السيلينيوم يوميا، لمحاولة تقليل خطر الاصابة بسرطان البروستاتا. الا انني قرأت الآن ان السيلينيوم يمكنه التسبب في حدوث مرض السكري. لقد كان سكر الدم لدي طبيعيا على الدوام، الا انني قلق. هل يتوجب عليّ الاستمرار في تناول السيلينيوم؟ ج: المكملات تعرضت الى ضربات في الفترة الاخيرة، وذلك

ان حصل يوما وقمت بحرق لسانك، فانك ستمر بقليل من تجربة الاختلال او الاضطراب هذه المؤلمة والمحبطة معا، التي تحدث عند الاصابة بمتلازمة حرق الفم Burning mouth syndrome BMS. وهي تسمية مناسبة، وان كانت لا تفسر اضطراب الالم هذا الذي يؤثر على النساء من جميع الاعراق والخلفيات بشكل غير متناسب، (أي كبير جدا مقارنة

* قدمت دراسة نشرت في يناير 2008 تأكيدات جديدة على أهمية جلوس افراد الأسرة في وقت واحد لتناول وجبات طعامهم العائلية. وكانت تقارير سابقة صدرت عن المركز الوطني للإدمان وتعاطي المواد المخدرة، قد استنتجت ان المراهقين والمراهقات الذين كانوا يتناولون طعامهم مع أسرتهم بانتظام، كانوا يميلون أقل الى تدخين السيجائر

التقلص العضلي muscle cramp ، أو الشد العضلي، حالة من الانقباض المفاجئ في أحد العضلات أو مجموعة منها. والنتيجة قد تكون شعوراً بألم شديد وحاد في تلك العضلة، أو العضلات. ويكثر حصول حالة التقلص العضلي لدى ممارسي الرياضة، من هواة ومحترفين، وذلك نتيجة "إجهاد الاستخدام" لعضلة ما أو لمجموعة من العضلات في أحد

هناك حلم يراود كثيرا من أطباء الأسنان وكذلك عامة الناس، ألا وهو امكانية علاج التسوس بإعادة نمو مادة السن، وإصلاح التسوس بدون حفر ولا حشو صناعي. وهذا ليس ببعيد في ظل آخر المستجدات والأبحاث في مجال تسوس الأسنان. ان تسوس الأسنان كما ذكرت لكم في العدد السابق، مرض ينخر في الأسنان بسبب أحماض معينه يتم افرازها

على النساء أن يحذرن من الالتهابات البولية من الأخطاء الشائعة عند كثير من الناس عدم الاستجابة للشعور بالامتلاء وتلبية الرغبة في التبول لحظة حدوث ذلك. ومن الناس من تعود أن يحبس البول طالما أنه خارج منزله وإن امتد الوقت لعدة ساعات. وتتجلى هذه الظاهرة عند النساء أكثر من الرجال، كما إن مضاعفاتها تكون شديدة

‏الأنيميا (فقر الدم) هي حالة يكون فيها الدم محتوياً على عدد قليل من خلايا الدم الحمراء، مما يسبب انخفاض مستويات الهيموغلوبين، البروتين الذي يوجد داخل خلايا الدم الحمراء، الذي ينقل الأوكسجين من الرئتين إلى جميع أنسجة الجسم. في حديثها الى "صحتك" تشير الدكتورة ناهد جانودي استشارية أمراض باطنية بمستشفي

«المتعة واللذة في اللسان، والمعاناة والعذاب في كل مكان». ذلكم ما يُمكن به اختصار وصف اضطراب العلاقة فيما بين تناول الإنسان للطعام وبين نوعية التأثيرات على أجزاء جسمه، حينما يخرج "قطار" تغذيتنا عن الغايات الطبيعية لتناول الطعام ويسلك طرقاً أخرى ذات غايات غير طبيعية. الأصل في الغاية، أن أحدنا يتناول

يزداد الطلب على عمليات نفخ الوجه وتغيير ملامحه بسبب ما يوحي به الوجه الممتلىء من احساس بالصحة والشباب، ولسبب اقل اهمية هو تقليد الفنانات والفنانين! من المتعارف عليه انه مع التقدم في السن وفقدان الوزن، تتغير احجام الوجه و”تضاريسه”. فالصدغ Temporal Area يفرغ وينحف، والخدان يهبطان ويذوبان، والشفة العليا

* سمنة البطن والرياضة - هل للوراثة علاقة بسمنة البطن، وهل تمارين شد البطن علاجها؟ ز. رياض – القاهرة. * من المفهوم جداً معاناتك التي ذكرتها في رسالتك حول سمنة البطن لديك، وواضح أيضاً أنك تُحاول أن تتخلص منها. ولكن عليك التنبه إلى بعض الأمور، والتي سألت عنها تحديداً. بداية، لا يبدو من مجمل الدراسات

لأن ثمة الكثير تحت أقدام الأمهات، فإن على بعض الرجال أن لا يُسرفوا في التباهي بالذكاء الخارق والخبرة التي "لا يُشق لها غبار" في فهم وإدراك جوانب شؤون الأمومة. وعلى هؤلاء القوم أن "يُفرملوا" من الاندفاع في الإدعاء بالمعرفة، بل وعلى الأزواج منهم بالذات أن "يمشوا الهُوَيناَ كما يمشي الوَجي الوَحِلُ" عند